Artikkeltema
Utforsk artikler, forklaringer og praktiske råd om dette temaet.
KAT, metakognitiv terapi, ACT, psykodynamisk, gestalt, EMDR, DBT eller ISTDP? Her er hva hver terapiform bygger på, hva den er best dokumentert for – og hvorfor relasjonen til terapeuten…
Les artikkelen
Sinne er en normal følelse – problemet er intensitet, hyppighet og hva det fører til. Om sinnekurven, hva som ligger under, teknikker som faktisk virker, og hvor du får…
Les artikkelen
Menn søker hjelp senere og sjeldnere, og står for nær tre av fire selvmord i Norge. Om hvorfor depresjon ser annerledes ut hos mange menn, hva som senker terskelen,…
Les artikkelen