Artikkeltema
Utforsk artikler, forklaringer og praktiske råd om dette temaet.
Søvnløshet er en av de vanligste grunnene folk oppsøker fastlegen, og den vanligste behandlingen er fortsatt en tablett. Behandlingen med best dokumentasjon er noe annet: kognitiv atferdsterapi for insomni,…
Les artikkelen
De aller fleste som bruker mye skjerm, har det helt greit. Noen har det ikke. Denne artikkelen handler om skillet mellom mye bruk, problematisk skjermbruk og en faktisk diagnose…
Les artikkelen
Nesten alt som skrives om skjermtid handler om barn. Denne artikkelen handler om deg. Voksnes skjermbruk – doomscrolling om kvelden, telefonen i senga, varselet midt i arbeidsøkta – er…
Les artikkelen