Panikkangst kan oppleves skremmende – og det finnes effektiv hjelp.
Panikkangst kjennetegnes av plutselige og intense angstanfall som kan komme uten forvarsel. Mange opplever kraftige kroppslige reaksjoner som hjertebank, pustevansker, svimmelhet, skjelving eller en følelse av å miste kontroll. Anfallene kan være svært ubehagelige, men er ikke farlige.
For mange utvikler det seg en frykt for nye anfall, noe som kan føre til unngåelse av bestemte steder eller situasjoner. Psykologer med erfaring innen panikkangst kan hjelpe deg å forstå hva som skjer i kroppen under anfallene, og gi deg verktøy som gjør det lettere å håndtere og redusere angsten over tid.
Under finner du en oversikt over psykologer som tilbyr behandling for panikkangst. Her kan du velge mellom fysiske samtaler og digitale tilbud, avhengig av hva som passer best for deg.
