Sosial angst kan gjøre hverdagen vanskelig – og det finnes god hjelp.
Sosial angst handler om sterk ubehag eller frykt i sosiale situasjoner. Mange er redde for å bli vurdert, gjøre feil eller bli lagt merke til på en uønsket måte. Dette kan føre til at man unngår møter, samtaler, sosiale sammenkomster eller situasjoner der man føler seg «synlig».
Sosial angst kan variere i styrke, men for mange påvirker den livskvaliteten over tid. Psykologer med erfaring innen sosial angst kan hjelpe deg å forstå hva som opprettholder angsten, og gi deg verktøy som gjør det lettere å delta i sosiale situasjoner på en tryggere måte – steg for steg.
Under finner du en oversikt over psykologer som tilbyr behandling for sosial angst. Du kan velge mellom fysiske samtaler og digitale tilbud, avhengig av hva som føles mest riktig for deg.
